a los dentífricos cada vez más sotisficados hay que añadir los cepillos eléctricos cada vez más precisos y los complementos para una higiene interdental más exigente, y todo ello para disfrutar de una boca más sana y para combatir problemas como el mal aliento, la halitosis o un problema creciente como es la xerostomía.
ALIENTOS FRESCOS.
Más del 50% de los adultos padece de mal alieno y sufre por ello aislamiento social y baja autoestima.
La halitosis, además, puede ser una señal de alerta de otros problemas gingivales, respiratorios, estomacales, incluso psiquiátricos.
El mal aliento se produce a cualquier edad, sexo, raza o nivel socioeconómico y causa problemas en la vida de muchos millones de personas. Algunos datos curiosos: la fiebre de las dietas hiperprotéicas ha disparado el número de afectados por el mal aliento, y el mal aliento es el peor enemigo de unas relaciones sexuales placenteras ya que en el 29% de los casos es el principal inhibidor de la libido de la mujer.
DIFERENCIAS ENTRE MAL ALIENTO Y HALITOSIS.
El mal aliento es el término general que describe el olor desagradable que exhalamos por la boca. A diario hablamos cuando este olor desagradable aparece de forma ocasional, pero si el mal olor es permanente, entonces nos referimos a halitosis. La halitosis es el mal olor que se produce por la descomposición de las proteínas que contienen los alimentos que ingerimos. Por eso está asociado frecuentemente a una mala higiene bucal y también a enfermedades severas de otra índole que necesitan un tratamiento y diagnóstico específicos. La mayoría de los adultos sufre mal aliento en algún momento de su vida, y aproximadamente un 70% de los pacientes mayores de 60 años ha padecido o padece en algún momento mal aliento.
¿ QUE PROVOCA HALITOSIS?
En nuestra boca conviven millones de bacterias de más de 600 variedades, aunque ellas mismas no huelen mal, sino que son capaces de descomponer las proteínas que contienen los alimentos que ingerimos.
Se encuentran en la lengua y en la placa dental, así como en zonas interdentales y subgingivales, restauraciones dentales defectuosas, etc. Al descomponerse las proteínas producen unas moléculas que contienen azufre y por tanto huelen mal. La cavidad oral no es la única culpable, aunque si en el 80% de los casos y otros factores que también provocan son: ingesta de comida abundante y picante, especias fuertes( ajo, comino), ayunos prolongados, sequedad de boca,.....
TIPOS DE MAL ALIENTO.
Puede ser.
Transitorio: puede ser oral o extra oral y está relacionado con los hábitos del sujeto como factores dietéticos, tabaco, consumo de alcohol, dieta,...Este tipo es el que se denomina mal aliento.
En este caso, los compuestos volátiles sulfurados entran en la boca con los alimentos, el tabaco, y en ocasiones, continúan por el tracto digestivo, llegan al hígado y luego a los pulmones, desde donde se exhala al respirar. Se soluciona cambiando los hábitos del sujeto.
Persistente: El mal olor persistente es el que se conoce como halitosis y puede tener un origen fisiológico o patológico y se resuelve solucionando el problema que lo provoca. Dentro del grupo de mal olor persistente también incluimos la pseudohalitosis y la halitofobia, y aunque en estos casos no existe un mal olor real, la persona lo cree lo cual le crea inseguridad, mucha angustia y falta de autoestima. En este caso se resuelve mejorando la autoestima del paciente.
La halitosis fisiológica es el resultado de la descomposición de restos e alimentos en la boca y la halitosis patológica está causada por el mal funcionamiento de los tejidos orales.
CONSEJOS PARA UNA BOCA SANA,
Mantener una correcta higiene bucal cepillándose tres veces al día los dientes, y cepillar también la superficie de la lengua ya que el mal aliento lo producen compuestos de azufre provocados por bacterias que viven, sobre todo, en la parte posterior de la lengua. Consejos:
-- Beber 2 litros de agua diarios para mantener la boca hidratada.
-- Limitar el consumo de platos muy condimentados.
-- No fumar y beber poco alcohol.
-- Dietas especialmente ricas en verduras y frutas frescas, y bajas en grasas y carnes.
-- No permanecer muchas horas sin ingerir alimentos.
-- Acudir al dentista para realizar dos limpiezas bucales anuales con el fin de eliminar sarro.
HIGIENE INTERDENTAL.
El 40 % de la superficie dental se encuentra entre los dientes, por lo que si sólo los cepillamos, tan sólo el 60% de la superficie. La limpieza interdental es básica, y es la segunda vía de prevención más importante de caries y gingivitis. Los restos de comida en la superficie interdental provocan la creación de biofilm que es un ambiente idóneo para el crecimiento de bacterias que podrían crear mal aliento y posibles infecciones en encías y huesos.
SÍNDROME DE BOCA SECA O XEROSTOMÍA.
Se le denomina la enfermedad del hombre moderno y una de cada cuatro personas lo padece. Este síndrome se caracteriza por la reducción del flujo salival que produce dificultades al tragar, al saborear alimentos e incluso enfermedades dentales como la caries. Es una condición poco conocida que puede provocar graves molestias y alteraciones orgánicas en los afectados.
A parte de la toma de medicamentos, quimioterapia, el estrés y la ansiedad,también causan síndrome de boca seca otras causas como son: enfermedades reumáticas, el Alzheimer, el alcohol, las dietas, la menopausia,........
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